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Articles & réflexions
Des regards et des pistes de réflexion pour mieux se comprendre, cultiver des relations plus sereines et avancer avec davantage de conscience et de discernement.
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Connaissance de soi & relations
Enfance & éducation
Entreprise & vie professionnelle
CONNAISSANCE DE SOI & RELATIONS
Reprendre le gouvernail : qui dirige vraiment votre vie ?
3 novembre 2026
À qui avez-vous confié la télécommande de vos émotions ? Un mot blessant, et l'on…
CONNAISSANCE DE SOI & RELATIONS
La vague venue de l'enfance : pourquoi les mêmes scènes reviennent
16 septembre 2026
Vous est-il déjà arrivé de réagir bien plus fort qu'une situation ne le méritait…
ENFANCE & ÉDUCATION
Jeu pour les vacances: « Et alors ? » désamorcer une attaque verbale (pour…
13 juillet 2026
Un jeu pour s'entraîner à répondre aux attaques verbales et développer ses…
CONNAISSANCE DE SOI & RELATIONS
Et si ce que vous appelez amour n'était que du manque ?
15 octobre 2026
« Il/elle me manque, donc je l'aime. » Et si cette phrase, que nous répétons…
CONNAISSANCE DE SOI & RELATIONS
Le vélo mental : et si vos pensées venaient d'ailleurs ?
3 septembre 2026
Il y a en nous une petite voix qui ne s'arrête jamais. On croit qu'elle dit la…
ENFANCE & ÉDUCATION
Et si la prévention du harcèlement scolaire commençait ailleurs ?
30 juin 2026
Depuis des années, on explique aux enfants que le harcèlement fait souffrir.…
CONNAISSANCE DE SOI & RELATIONS
Accueillir le ressenti : l'exercice qui apaise en quelques minutes
1er octobre 2026
Et si vous n'aviez pas besoin de contrôler vos pensées, mais seulement d'observer…
ENFANCE & ÉDUCATION
Le jeu du silence : retrouver le calme en 3 minutes (pour vous, ou avec vos…
7 août 2026
Un jeu pour se distancer de nos pensées et retrouver le calme.
CONNAISSANCE DE SOI & RELATIONS
Pourquoi certaines personnes tombent toujours dans des relations toxiques
3 juin 2026
C’est une question que beaucoup de personnes se posent après avoir vécu une…
POUR ALLER PLUS LOIN
Envie d’aller plus loin ?
Ces réflexions ouvrent parfois des portes sur notre manière de penser, de ressentir et d'entrer en relation. Si vous souhaitez approfondir ce cheminement, découvrez mes programmes et mes accompagnements.