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PROGRAMMES EN LIGNE · À SUIVRE CHEZ SOI
Mieux se connaître
pour grandir et s'épanouir
Des outils concrets pour comprendre ses émotions, apprivoiser ses pensées, développer sa confiance et construire des relations plus sereines.
POUR LES ENFANTS DE 7 À 14 ANS
Grandir en confiance, apprendre à mieux se connaître
Un programme ludique et interactif pour aider les enfants à comprendre leurs émotions, développer leur confiance et leur discernement, et construire des relations plus sereines avec les autres.
✦ Comprendre et réguler ses émotions
✦ Développer sa confiance et son discernement
✦ Cultiver des relations positives et respectueuses
POUR LES ADULTES
Se connaître en profondeur pour vivre plus librement
Un parcours de neuf mois pour mieux comprendre ses émotions, ses pensées et ses conditionnements, prendre conscience de ses schémas répétitifs et développer une relation plus sereine avec soi-même et avec les autres.
✦ Mieux comprendre ses fonctionnements
✦ Apprendre à réguler ses émotions et à prendre du recul
✦ Développer sa confiance et des relations plus équilibrées
AVEC UN ACCOMPAGNEMENT
Avancer à son rythme, avec ou sans accompagnement
Les programmes peuvent être suivis en toute autonomie. Ils peuvent également être complétés par un accompagnement individuel, en cabinet à Genève ou en visioconférence, pour approfondir certaines questions et avancer à son rythme.
