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ARTISTE · AUTEURE · CONFÉRENCIÈRE · THÉRAPEUTE
À propos
Vivre en conscience, et en confiance.
Je m’appelle Sonia Grimm. Mon parcours a commencé sur scène. Depuis 2004, je chante, j’écris et je crée des spectacles pour les enfants et leurs familles. La musique et les histoires m’ont permis de transmettre des émotions, de faire réfléchir et de créer des liens avec mon public.
Au fil de mon parcours, mes expériences personnelles, mon travail sur moi-même et mes formations ont donné une nouvelle dimension à cette envie de transmettre.
Aujourd’hui, mes spectacles, mes livres, mes conférences, mes consultations et mes programmes poursuivent une même intention : donner aux enfants et aux adultes des outils pour mieux se connaître, comprendre et réguler leurs émotions, développer leur confiance et construire des relations plus sereines.
Depuis 2004
SUR SCÈNE
18
SPECTACLES
10
ALBUMS
Plus de 100
CHANSONS
Élue « Personnalité préférée de La Côte » en 2018
MON HISTOIRE
La scène et la transmission, un même chemin
Depuis plus de vingt ans, je crée des spectacles pour les enfants et leurs parents. De la féerie, de la musique, des histoires qui disent en chanson ce que les mots seuls ne suffisent pas toujours à transmettre : s'écouter, respecter les autres, oser réaliser ses rêves. Je vivais pour ces moments où quelque chose se réveille dans une salle.
Ce que personne ne voyait, c’est qu’après la scène, je rentrais chez moi dans une relation destructrice. Pendant quinze ans, j’ai subi des violences psychologiques.
Après les violences que j’avais subies, j’ai publié Insoumise. J’avais besoin de raconter mon histoire, mais aussi de comprendre ce qui m’était arrivé.
J’ai ensuite créé l’association Parle-moi, consacrée à la prévention du harcèlement scolaire. Des parents m’ont alors contactée pour leurs enfants harcelés à l’école, et c’est à leur demande que j’ai commencé à me former dans ce domaine.
À cette même période, j’ai rencontré Steve A. Tineo et découvert sa méthode KYF. Malgré tout ce que j’avais traversé, je me rendais compte que je répétais encore certains schémas. Je tournais en rond et je n’étais pas véritablement en paix.
« Il m’a fallu traverser bien des tempêtes pour découvrir, sous tout ce que j’avais appris à être, celle que j’avais toujours été. »
J’ai alors entrepris un long travail sur moi-même, accompagné de nombreuses formations. Peu à peu, j’ai appris à mieux comprendre mes pensées, mes émotions, mes croyances et mes conditionnements. Et surtout, j’ai découvert que je pouvais changer certaines choses en moi, plutôt que d’attendre que les autres ou les circonstances changent.
Ce cheminement m’a profondément transformée. Il m’a aussi donné envie de partager ce que j’avais découvert.
Aujourd’hui, j’accompagne des enfants et des adultes, et je transmets des outils qui peuvent les aider à mieux se connaître, à comprendre leurs émotions et à construire des relations plus sereines.
Tout ce que je crée vient de là : les spectacles, les chansons, les livres, les conférences, les formations et les programmes. Je n’ai pas quitté la scène pour autre chose. Mon chemin s’est élargi.
Chanter, raconter, écrire et accompagner sont pour moi différentes façons de créer du lien, d’éveiller des prises de conscience et de transmettre.
Ce que j’ai appris a transformé ma vie. Je continue d’apprendre et d’évoluer, et j’espère que mon parcours pourra inspirer d’autres personnes à découvrir, elles aussi, leur propre chemin.
CE QUE JE FAIS AUJOURD'HUI
Découvrir mon univers
MON PARCOURS
Création, formations et engagements
PARCOURS ARTISTIQUE
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Sur scène depuis 2004 : 18 spectacles, 10 albums et plus de 100 chansons
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Le spectacle musical Par le MOI© et ses conférences chantées
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Auteure de Insoumise (Éd. Favre, 2018) et de Par le MOI© (avec Steve A. Tineo, WuWei Inspiration, 2021)
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Créatrice des programmes ResSource et Renaître
FORMATIONS EN ACCOMPAGNEMENT
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Praticienne en Neurosciences appliquées (2022)
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Praticienne en mindfulness (Mindfulness Educators, 2022)
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Énergéticienne holistique, Arts énergétiques NIJI, 1er niveau (2023)
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Reiki Gendai Ryoho, Shinpiden, 3e degré (2019)
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« Faire face au harcèlement et à l'agressivité » avec le Dr Philippe Aïm, psychiatre (Institut UTHyL, Paris, 2023)
ACTIVITÉ ET ENGAGEMENTS
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Thérapeute en thérapie émotionnelle et énergétique, en consultation au centre BioMed MTC à Genève
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Formatrice auprès des étudiants de l'Institut Ling Shu
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Présidente de l'association Parle-moi
ILS EN PARLENT
Des mots qui comptent
INSOUMISE
« Tout le monde devrait lire ce livre. Le danger qu'il décrit nous concerne tous. »
Amélie Nothomb, écrivaine
PAR LE MOI©
« La puissance de ce témoignage et l'originalité de l'approche m'ont profondément touchée. »
Christel Petitcollin, psychothérapeute et auteure
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