Programme éducatif et ludique – 8 mois
Pour les enfants de 7 à 14 ans (et leurs parents)
Sans engagement | Accès immédiat | Programme conçu avec des experts
Pour Noël,
Offre-lui de la CONFIANCE !
Un cadeau qui l’aide à se connaître, s’affirmer, et faire face aux situations difficiles.
Ce que votre enfant va apprendre grâce à ResSource
✨ Comprendre ses émotions
✨ Augmenter sa confiance en lui
✨ Répondre de manière constructive aux moqueries et aux méchancetés
✨ Dire stop aux comportements blessants
✨ S’exprimer avec calme et assurance
✨ Développer des amitiés plus saines
✨ Gérer les conflits sans peur
Une formation complète pour ne plus être victime de harcèlement scolaire
8 mois pour grandir en confiance et en conscience.
Chaque semaine, votre enfant avance à son rythme, accompagné pas à pas vers plus de calme, de clarté et de force intérieure.
Un programme conçu sur 8 mois
avec un accès prolongé, pour respecter le rythme de chaque enfant et permettre des pauses ou des retours en arrière si nécessaire.
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Chaque semaine, une nouvelle aventure vers la confiance, la bienveillance et la force intérieure.
ResSource est un programme ludique et progressif, conçu pour les enfants de 7 à 14 ans et leurs parents.
Chaque semaine, une nouvelle étape est débloquée avec vidéos, discussions interactives, quiz.
Et gagne des Moodz en accomplissant ton programme en entier !
Des outils pratiques pour affronter les situations de harcèlement et développer la confiance. Accessible partout, à votre rythme.
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Vidéos hebdomadaires engageantes.
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TAO le petit loup, un compagnon conversationnel interactif plein de bons conseils, qui s'adapte à l'âge de votre enfant et répond à ses questionnements.
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Des quiz ludiques pour affiner la compréhension.
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Des outils pratiques pour enfants et parents.
“Offrez à votre enfant les clés pour se défendre contre le harcèlement, tout en renforçant sa confiance et sa joie de vivre.”
Au cœur de ResSource, quatre piliers essentiels guident votre enfant à travers chaque étape du programme.
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Se connaître soi-même — apprendre à reconnaître et à gérer ses émotions, ses pensées et ses croyances pour renforcer la confiance et s’affirmer.
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Développer ses compétences sociales — comprendre les comportements agressifs et adopter une posture juste et apaisée.
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Communiquer avec bienveillance — exprimer ses besoins clairement, écouter ceux des autres et construire des relations équilibrées.
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Pratiquer la pleine conscience — apprendre à se recentrer, apaiser son mental et cultiver la présence à soi et au moment présent.
Le programme ResSource s’appuie sur quatre approches complémentaires et reconnues :
Ces approches complémentaires aident l’enfant à devenir acteur de sa propre confiance et artisan de relations apaisées.
"Le jeu de l'idiot"
Méthode développée par le psychiatre
Philippe Aïm, spécialiste de la gestion du harcèlement, des comportements agressifs et des interactions sociales complexes.
Cette approche puissante et ludique aide les enfants à :
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Rejouer les situations de moquerie, de provocation ou d’injustice,
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Expérimenter différentes postures face à l’agression,
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Apprendre à répondre sans peur, sans violence et sans soumission,
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Utiliser l’humour et la distance pour désamorcer les conflits,
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Retrouver leur pouvoir intérieur et leur calme face à la pression.
À travers des mises en scène guidées et bienveillantes, l’enfant découvre qu’il peut choisir sa réaction. Il apprend à ne plus se laisser enfermer dans le rôle de victime ni à devenir agresseur à son tour.
Le Jeu de l’Idiot transforme ainsi la peur en jeu, la honte en compréhension, et redonne à l’enfant la liberté de rester lui-même, même face à la provocation.
Inspiré de "Bullies to Buddies" de Izzy Kalmann (USA - 1976).
Par le MOI
ResSource s’appuie sur la méthode Par le MOI, créée par Sonia Grimm sur la base de la Méthodologie KYF "Know Yourself First" de Steve A. Tineo.
Cette approche originale invite les enfants (et leurs parents) à :
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Reconnaître leurs émotions (peur, colère, tristesse, joie, honte, etc.),
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Comprendre d’où elles viennent et ce qu’elles veulent dire,
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Apprendre à les gérer avec des outils concrets et ludiques,
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Développer une meilleure conscience de soi,
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Surmonter leurs peurs et retrouver confiance.
Grâce à des histoires, des explications et des exercices adaptés, l’enfant découvre que ses émotions ne sont pas des ennemies, mais des messagères utiles. Cette prise de conscience lui permet de mieux se connaître, d’apprendre à poser des limites, et de construire une force intérieure durable.
Pleine Conscience
ResSource intègre également la pleine conscience, une pratique d’attention et de présence inspirée des approches modernes de méditation et de neurosciences.
Elle aide les enfants à :
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Observer leurs pensées et leurs émotions sans s’y laisser submerger,
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Calmer leur mental et retrouver un état intérieur plus stable,
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Développer la concentration et la clarté d’esprit,
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Vivre pleinement le moment présent, en paix avec eux-mêmes et leur environnement.
Par des exercices simples de respiration, de visualisation ou d’observation, l’enfant apprend à revenir à lui, à trouver le calme au milieu du tumulte, et à cultiver une conscience sereine et confiante - un ancrage essentiel pour faire face à la vie avec équilibre et lucidité.
Communication NonViolente
ResSource s’appuie sur la CNV pour une raison simple : c’est une méthode qui apprend aux enfants à comprendre ce qu’ils vivent, à exprimer clairement leurs besoins, et à trouver des solutions qui respectent tout le monde, même dans les situations difficiles.
Concrètement, cela veut dire apprendre à :
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Observer ce qui se passe sans accuser ni juger.
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Nommer ses émotions avec précision, pour ne plus confondre « je suis nul » avec « je suis triste » ou « je me sens rejeté ».
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Identifier ses besoins (sécurité, respect, appartenance, tranquillité…).
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Demander ce qui pourrait vraiment améliorer la situation, sans agressivité ni soumission.
L’objectif : qu’un enfant puisse dire ce qu’il ressent, comprendre ce qui se joue, et agir avec assurance - sans blesser et sans se laisser blesser.
Ce que contient votre abonnement ResSource
Chaque semaine, votre enfant découvre de nouveaux contenus interactifs, conçus pour l’aider à mieux se connaître, à développer sa confiance et à s’épanouir dans ses relations.
Le programme comprend chaque semaine :
Une vidéo explicative et un agent interactif pour explorer les émotions, les pensées et les croyances, et apprendre à mieux se comprendre.
Une vidéo dédiée au Jeu de l’Idiot et un agent d’entraînement pour s’exercer à répondre avec calme, humour et assurance face aux moqueries ou aux provocations.
Une vidéo “mes p'tits rituels” proposant des exercices corporels, créatifs ou de respiration, ou des observations pour intégrer les apprentissages de devenir plus conscient de soi et des autres..
Une citation inspirante expliquée de manière simple à votre enfant..
Un quiz ludique pour vérifier la compréhension et renforcer l’estime de soi. Des quiz à faire et à refaire, avec génération de questions différentes à chaque fois.
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Des contes initiatiques pour intégrer les concepts de manière imagée
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Des chansons et vidéos des spectacles en bonus
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Un journal intime dans lequel nous encourageons vos enfant à écrire ce qu'il vit. Protégé par un mot de passe où l'enfant peut y écrire ses secrets en toute confiance..
Les contenus sont libérés semaine après semaine, afin de permettre à l’enfant d’assimiler chaque concept, de les expérimenter dans sa vie quotidienne et de progresser à son rythme.
Espace parents
Des ressources dédiées, des pistes de réflexion et un forum de discussion pour échanger entre parents, partager les expériences et s’entraider.
Le parcours s’étend sur 8 mois (24 semaines d’apprentissage progressif), 6 mois d'apprentissage progressif suivis de 2 mois complémentaires de ressources bonus, d'entraînements et d’approfondissements.
ResSource offre ainsi un accompagnement complet, vivant et bienveillant, où chaque semaine devient une étape vers plus de confiance, d’équilibre et de sérénité — pour l’enfant comme pour le parent.
🔑 Un abonnement = un enfant, utilisable sur plusieurs appareils
(smartphone, tablette ou ordinateur), pour plus de flexibilité.
Aider les enfants à grandir en confiance, en conscience et en relation.
Accompagnement personnalisé
Parce que chaque enfant est unique, je vous propose un accompagnement individuel pour mieux comprendre ses émotions, renforcer sa confiance et l’aider à traverser les situations difficiles.
Un espace bienveillant, sur mesure, pour vous guider pas à pas.
Séances en lignes, adaptées aux besoins de votre famille
Soutien pour les familles en difficulté
! Réservé aux situations particulières et sur demande personnelle.
Si votre enfant subit du harcèlement et que votre budget est actuellement limité, sachez que l’association Parle-moi peut vous offrir un accès à l’application.
Ces accès sont rendus possibles grâce à nos donateurs, dont le Club Soroptimist Nyon–Rolle.
Écrivez-nous en toute confidentialité : nous vous accompagnerons avec bienveillance.