Programme complet de transformation intérieure - 9 mois
Un parcours guidé pour sortir des schémas de souffrance - qu'ils viennent de la vie personnelle ou du monde du travail
CE PROGRAMME EST FAIT POUR VOUS SI…
Vous reconnaissez-vous dans l'une de ces situations ?
Renaître accompagne ceux qui souffrent dans leurs relations — qu'elles soient personnelles ou professionnelles.
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Dans votre vie personnelle
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Vous marchez sur des œufs dans une relation
Couple, famille, amitié
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Vous ne savez plus qui vous êtes vraiment
Emprise, relation toxique, perte de repères
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Vous doutez constamment de vous
Culpabilité, manque de confiance, soumission
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Vous répétez les mêmes schémas relationnels
Même type de personnes, mêmes situations difficiles
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Dans votre vie professionnelle
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Vous n'osez plus vous exprimer au travail
Peur de la réaction, autocensure, inhibition
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Vous subissez un manager toxique ou du mobbing
Humiliation, exclusion, pression répétée
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Vous vous soumettez sans le vouloir
Vous vous taisez, vous acquiescez, vous vous perdez
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Vous sentez que quelque chose s'est cassé en vous
Burn-out émotionnel, épuisement, perte de sens
Renaître inclut un agent d'accompagnement dédié au contexte professionnel — pour comprendre et traverser les dynamiques relationnelles difficiles en entreprise, reprendre sa place, et agir avec justesse. Sans quitter son emploi. Sans s'effondrer.
Sans engagement | Accès immédiat | Essai gratuit de 24h
Formation complète de 9 mois conçue avec des experts
Un programme complet, pas une simple application mobile
Un parcours structuré de
9 mois
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Vidéos hebdomadaires
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Pratiques dirigées
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Temps d'intégration
Un accompagnement régulier, en douceur, pour éveiller la conscience, nourrir la résilience et avancer pas à pas.
Un parcours structuré de
9 mois
Oréa
Une compagne virtuelle
à votre écoute
Un guide conversationnel intelligent, bienveillant et adapté à votre rythme, pour vous aider à y voir plus clair et répondre à vos questionnements profonds.
Des outils concrets
pour votre transformation intérieure
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Exercices
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Pratiques guidées
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Ressources
Pour intégrer les prises de conscience au quotidien.
Les émotions ne sont pas un problème ni un guide à suivre : ce sont des messages
qui mettent en lumière les blessures encore actives en nous.
En les traversant plutôt qu’en y réagissant, chacun peut se libérer et reprendre la maîtrise de sa vie, en conscience.
La libération intérieure passe par l’observation, le ressenti, la guérison des blessures du passé...
et la reconnexion à Soi.
Un parcours de de 9 mois
pour renaître en confiance et en conscience.
Chaque mois, un thème clé.
Chaque semaine, une étape guidée vers plus de clarté, de solidité intérieure et de liberté personnelle.
Un agent dédié accompagne spécifiquement ceux qui vivent des comportements toxiques en entreprise - comment ne plus se soumettre, reprendre sa place, et agir avec justesse dans un environnement difficile.
Essai gratuit de 24h
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En résumé
• Programme guidé sur 9 mois
• 36 semaines de progression structurée
Ce programme ne promet pas des solutions rapides,
mais une transformation durable, intégrée dans votre vie réelle.
• Contenus hebdomadaires + accompagnement intelligent
• Accès sur ordinateur, tablette et smartphone
Au cœur de Renaître, quatre piliers essentiels vous accompagnent
à chaque étape du chemin.
1
Se connaître en profondeur
Observer ses émotions, ses pensées et ses croyances limitantes pour restaurer la confiance et affirmer son alignement intérieur.
2
Déployer son intelligence relationnelle
Identifier les mécanismes de domination ou de soumission, avec des outils pour pouvoir adopter une posture claire, apaisée et responsable.
3
Habiter pleinement l’instant
Apprendre à se recentrer, à pacifier le mental, et à cultiver une présence lucide, enracinée dans le réel
4
Communiquer avec conscience
Exprimer ses besoins sans confusion, écouter avec présence, et construire des liens sains, authentiques et équilibrés en osant prendre sa place.
Essai gratuit de 24h
“Je ne suis pas là pour t’apprendre, mais pour t’aider à te souvenir.”
Ce que Renaître n’est pas
Renaître n’est pas une thérapie, ni une solution miracle.
Ce n’est pas un programme standardisé, ni une application à consommer passivement.
C’est un chemin conscient et progressif, qui demande engagement, présence et responsabilité personnelle.
Le programme Renaître s’appuie sur quatre approches principales, complémentaires et reconnues :
Pleine Conscience
Se calmer, se recentrer, apaiser ses émotions.
Communication
NonViolente
Apprendre à dire ce qu'on ressent et à poser ses limites.
Le Jeu de
l'idiot
Développer ses compétences sociales et apprendre à réagir aux situations de violence sans se soumettre ni attaquer. Par le Dr. Philippe Aïm.
Ce que vous vivrez pendant 9 mois
Chaque semaine, vous accédez à de nouveaux contenus interactifs, conçus pour vous aider à mieux vous connaître, restaurer la confiance en vous, et transformer vos relations en profondeur.
Le programme comprend chaque semaine :
• Rendez-vous guidés
• Un accompagnement interactif
• Des quiz introspectifs
• Des exercices pratiques
• Des outils concrets à intégrer au quotidien
Des vidéos explicatives
Pour explorer vos émotions, pensées et croyances… et apprendre à mieux vous comprendre, en profondeur.
Un éclairage clair, accessible et transformateur pour mettre des mots sur l’invisible — et amorcer un changement durable.
Des vidéos “Pratique” et “Inspiration”
Des propositions concrètes pour intégrer les apprentissages dans le corps, le souffle et l’élan créatif.
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Exercices de respiration
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Mouvements conscients
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Pratiques artistiques
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Observations guidées
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Réflexions ciblées citations inspirantes.
Un compagnon intelligent
Pour vous exercer à répondre avec calme et assurance face aux comportements difficiles ou déstabilisants.
À travers des mises en situation guidées, vous explorez d’autres façons de réagir, sortez des schémas de soumission ou de conflit, et apprenez à vous positionner avec justesse et solidité.
En complément du parcours :
• Un forum de discussion sécurisé
• Un journal intime personnel
• Des contes initiatiques
• Des chansons et vidéos en bonus
Un rythme progressif, semaine après semaine
Les contenus se débloquent progressivement pour vous permettre d’intégrer chaque concept en profondeur, de l’expérimenter dans votre quotidien, et d’avancer à votre propre rythme.
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Un parcours sur 9 mois :
36 semaines de progression structurée, ponctuées de ressources bonus, d’exercices pratiques et de temps d’assimilation pour inscrire durablement la transformation en vous.
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Renaître propose un accompagnement vivant, profond et bienveillant, où chaque semaine devient une marche vers plus de clarté, de solidité intérieure et de liberté personnelle.
🔑
Un abonnement = un accès individuel, utilisable sur plusieurs appareils (ordinateur, tablette, smartphone), pour avancer à votre rythme, en toute fluidité.
🔒
Vos échanges avec l'agent restent privés. Seul votre prénom lui est transmis. Il ne retient que vos 8 derniers échanges, puis oublie. Aucune conversation n'est conservée ni utilisée pour entraîner une IA.
Conforme au RGPD et à la loi suisse sur la protection des données (LPD).
