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Mieux se comprendre pour mieux travailler ensemble
Intelligence émotionnelle, communication et relations humaines au travail.
Une conférence pour sensibiliser, inspirer et ouvrir la réflexion. Elle aborde notamment les émotions, les réactions automatiques, les difficultés de communication, les tensions relationnelles et les violences invisibles. Accessible à un large public, elle s’adresse aussi bien aux équipes qui vont bien et souhaitent progresser qu’à celles qui traversent des difficultés.
Format : 1h à 1h30 · tout public
Pour : collaborateurs · managers et responsables d’équipe · direction · RH
DOMAINES D'INTERVENTION
Trois chemins pour mieux travailler ensemble
Une entreprise peut faire appel à Sonia Grimm aussi bien pour une démarche positive de bien-être que pour répondre à des difficultés relationnelles. Trois domaines complémentaires, au service d'un même but : mieux se comprendre pour mieux travailler ensemble.
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Bien-être et intelligence émotionnelle
Comprendre ses émotions, mieux réguler le stress, prendre du recul face aux difficultés et développer des ressources pour retrouver davantage de sérénité au travail.
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Communication et relations humaines
Développer l'écoute, l'empathie, le discernement et l'affirmation de soi. Apprendre à exprimer ses besoins, à poser des limites et à construire des relations professionnelles plus respectueuses.
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Prévention des violences invisibles et du harcèlement
Reconnaître les mécanismes relationnels problématiques, comprendre leurs conséquences et découvrir des pistes concrètes pour prévenir les tensions et réagir de manière adaptée.
TROIS LEVIERS CLÉS
Ce que les participants vivront
Trois étapes qui traversent toutes les conférences et formations de Sonia Grimm, quel que soit le thème.
01
Identifier
Reconnaître les émotions, les réactions automatiques et les dynamiques relationnelles qui influencent nos comportements.
02
Comprendre
Prendre conscience de ce qui se joue en soi et dans les relations avec les autres, sans jugement ni culpabilisation.
03
Choisir
Développer une posture plus consciente, plus respectueuse et plus constructive, même dans les situations difficiles.
L'APPROCHE
Par le MOI©
Une approche concrète pour mieux se comprendre, prendre du recul et choisir ses réactions.
Mémoire
→ ce que je porte
Organisation émotionnelle
→ comment je réagis
Intention
→ ce que je choisis de faire
Cette approche est l'un des fils conducteurs des conférences et formations de Sonia Grimm. Elle invite les participants à mieux comprendre leurs réactions, leurs émotions et leurs conditionnements, afin de développer des réponses plus conscientes. Structurée, pragmatique, applicable immédiatement.
Également dirigeante d'entreprise depuis 2023, Sonia Grimm connaît les enjeux humains et relationnels qui accompagnent la vie des organisations.
Parlons de vos équipes
Premier échange gratuit · 15 minutes · confidentiel
production@sonia-grimm.com · +41 79 830 48 71