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Nuances de pierre blanche

Qui suis-je ?

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“Je n'ai pas appris dans les livres ce que la violence fait à une personne. Je l'ai traversé. C'est cette traversée qui fonde tout ce que je transmets."

- Sonia Grimm

Qui suis-je ?

Pendant vingt ans, j'ai créé des espaces hors du temps.

Des spectacles pour les enfants et leurs parents - de la féerie, de la musique, des histoires qui disaient en chanson ce que les mots seuls ne suffisent pas à transmettre : s'écouter, respecter les autres, oser réaliser ses rêves.

Je vivais pour ces moments où quelque chose se réveillait dans la salle.

Ce que personne ne voyait derrière la scène, c'est que je rentrais chez moi dans une relation destructrice. Pendant quinze ans, j'ai subi des violences psychologiques, puis physiques. Mon mari a été condamné. J'en ai parlé dans "Insoumise - Autopsie d'un amour destructeur" Ed. Favre, 2018. Pour témoigner, mais aussi pour comprendre ce qui m'était arrivé et pour offrir un témoignage sur ce qu'est l'emprise.

Ce livre a changé quelque chose que je n'avais pas anticipé : des milliers de personnes sont venues vers moi.

Pas pour me consoler, pour me demander de continuer.

De parler.

D'agir.

J'ai créé l'association Parle-moi. Puis des parents m'ont contactée pour leurs enfants harcelés à l'école - et c'est à leur demande que je me suis formée à la prévention du harcèlement scolaire.

Ce n'est pas moi qui ai choisi ce chemin. C'est lui qui m'a choisie naturellement.

En accompagnant des personnes en reconstruction, j'ai réalisé quelque chose : une grande partie de leur souffrance ne venait pas de leur vie intime - elle venait de ce qu'elles vivaient au travail.

Le manager qui rabaisse, le collègue qui exclut, l'ambiance qui étouffe.

Des violences invisibles, exactement comme celles que je connaissais.

J'ai ainsi choisi d'intervenir en entreprise - non pas parce que c'était un marché, mais parce que des êtres humains souffraient, et c'est la même souffrance, quel que soit le contexte.

J'ai ainsi transmis ce que j'ai appris depuis 2019, lorsque cinq ans après les faits, j'ai réalisé que je tournais en rond. Je répétais des cycles. Je n'étais pas en paix.

Ce qui a tout changé, c'est la méthode KYF de Steve A. Tineo, qui m'a accompagné pendant plusieurs mois.

Pour la première fois, j'ai vu ce que je pouvais modifier en moi pour modifier ma réalité.

J'ai compris que la reconstruction ne passe pas par ce que les autres font ou ne font pas - elle passe par ce qu'on décide de voir et de transformer en soi.

Depuis, tout ce que je crée - les formations, les programmes, les conférences - vient de là.

Pas d'un diplôme, même si j'en ai obtenus plusieurs depuis, mais d'une conviction : ce que j'ai appris a transformé ma vie.

Je transmets pour rendre à la vie ce qu'elle m'a si généreusement appris et offert. 

Vous souhaitez m'inviter à intervenir dans votre organisation ?

Appelez-moi directement ou envoyez un message WhatsApp.

Je réponds personnellement.    +41 79 830 48 71 · 💬 WhatsApp

Ou par e-mail : production@sonia-grimm.com

"Tout le monde devrait lire ce livre. Le danger qu'il décrit nous concerne tous."

- Amélie Nothomb, écrivaine

Insoumise

Autopsie d'un amour destructeur

Éd. Favre, 2018 

Le récit de 15 ans de violences psychologiques et du chemin de reconstruction qui a suivi. Le livre qui fonde toute son approche - et que personne ne referme inchangé.

"La puissance de ce témoignage et l'originalité de l'approche m'ont profondément touchée."

- Christel Petitcollin, psychothérapeute et auteure

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Par le MOI

WuWei Inspiration, 2021

Une démarche de reconstruction et de conscience de soi - comprendre qui on est, comment on réagit, ce qu'on choisit de faire de ses expériences.

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© 2026 Sonia Grimm - WuWei Inspiration · Ch. de la Carrière 14, 1277 Borex, Suisse

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